玉米糝功效與作用1、玉米在所有（yǒu）主食中，玉米的營（yíng）養價值（zhí）是很高的。2、玉米中的維（wéi）生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。

玉米糝子，北方農村早期的一種早晚吃食，發音是玉米糝（shēn)子，也叫棒子糝。玉（yù）米糝子可做的食品很多，在原來（lái）以（yǐ）粗糧為主的年代（dài），這是人們的主食，現在仍是（shì）人（rén）們改善口味的食品之一（yī）。

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